Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
151
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
176
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
158
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
178
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
171
00:24:54
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
174
00:29:27
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
177
00:34:00
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
177
00:38:41
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
172
00:43:20
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
171
00:48:12
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
159
00:53:09
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
162
00:58:20
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
152
01:02:53
13,00 km
14
1,00 km
4:41
4:41
150
01:07:34
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
146
01:12:32
15,00 km
16
1,00 km
4:44
4:44
150
01:17:16
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
152
01:22:12
17,00 km
18
1,00 km
4:41
4:41
151
01:26:53
18,00 km
19
1,00 km
4:48
4:48
149
01:31:41
19,00 km
20
1,00 km
4:37
4:37
151
01:36:18
20,00 km
21
1,00 km
4:45
4:45
150
01:41:02
21,00 km
22
1,00 km
4:35
4:35
147
01:45:37
22,00 km
23
1,00 km
4:37
4:37
150
01:50:15
23,00 km
24
1,00 km
4:42
4:42
143
01:54:56
24,00 km
25
1,00 km
4:39
4:39
121
01:59:35
25,00 km
26
0,10 km
0:32
5:04
131
02:00:07
25,10 km
21 april 2024 - 08:23
Kärda
Löpning - Distans
Grusrunda och en del stig med Johan, Magnus, Pär, Stefan W och Knut
25,1
km
Distans
2:00:06
Tid
4:47
min/km
Snitt
157
Snittpuls
193
Maxpuls
174
Kadens
Puma Foreverrun
Total distans: 309 km