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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	117	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	121	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	121	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	125	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	129	00:29:30	5,00 km
6	0,22 km	1:15	5:40	134	00:30:45	5,22 km

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