GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	150	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	162	00:09:43	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	168	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	173	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	169	00:24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	170	00:30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	170	00:36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	170	00:41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	175	00:47:19	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	171	00:51:47	10,00 km
11	0,58 km	2:13	3:50	169	00:54:00	10,58 km

annons