GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	122	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	129	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	131	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	134	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	133	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	134	00:38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	134	00:43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	136	00:49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	136	00:54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	137	01:00:06	11,00 km
12	0,44 km	2:25	5:29	138	01:02:31	11,44 km