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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	124	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	130	00:28:28	5,00 km
6	0,51 km	2:50	5:33	133	00:31:18	5,51 km

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