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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	136	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	144	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	139	00:20:32	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	140	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	137	00:33:17	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	146	00:39:11	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	156	00:45:25	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	155	00:51:31	8,00 km
9	0,20 km	1:15	6:16	160	00:52:47	8,20 km

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