Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:13
10:13
109
00:10:13
1,00 km
2
1,00 km
11:05
11:05
113
00:21:18
2,00 km
3
1,00 km
7:37
7:37
126
00:28:55
3,00 km
4
1,00 km
9:09
9:09
123
00:38:04
4,00 km
5
1,00 km
7:41
7:41
127
00:45:46
5,00 km
6
1,00 km
6:41
6:41
133
00:52:26
6,00 km
7
0,75 km
6:01
8:02
130
00:58:27
6,75 km
21 april 2024 - 19:19
Kvällsjogg med vovven
Löpning - Hundjogg
Isande kallt och en hund som var intresserad av allt utom att springa gjorde det inte till någon njutning. Annars mycket nöjd med känslan i kroppen. 30 km denna vecka och törs nog sikta på 40 (lugna) nästa
6,75
km
Distans
58:27
Tid
8:40
min/km
Snitt
121
Snittpuls
144
Maxpuls
116
Kadens
Salomon Ultra Glide
Total distans: 448 km
annons
