Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
135
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
135
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
139
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
153
00:20:21
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
158
00:25:00
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
160
00:29:35
6,00 km
7
1,00 km
4:30
4:30
162
00:34:05
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
160
00:38:45
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
169
00:43:28
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
184
00:48:15
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
181
00:53:12
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
181
00:58:22
12,00 km
13
1,00 km
4:35
4:35
183
01:02:57
13,00 km
14
1,00 km
4:39
4:39
183
01:07:36
14,00 km
15
1,00 km
4:53
4:53
182
01:12:29
15,00 km
16
1,00 km
4:42
4:42
183
01:17:10
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
184
01:22:12
17,00 km
18
1,00 km
4:38
4:38
184
01:26:50
18,00 km
19
1,00 km
4:47
4:47
182
01:31:37
19,00 km
20
1,00 km
4:42
4:42
182
01:36:19
20,00 km
21
1,00 km
4:39
4:39
181
01:40:57
21,00 km
22
1,00 km
4:36
4:36
182
01:45:33
22,00 km
23
1,00 km
4:33
4:33
184
01:50:06
23,00 km
24
1,00 km
4:26
4:26
181
01:54:32
24,00 km
25
1,00 km
4:32
4:32
183
01:59:04
25,00 km
26
1,00 km
4:29
4:29
183
02:03:34
26,00 km
27
1,00 km
4:28
4:28
184
02:08:01
27,00 km
28
0,16 km
0:47
4:47
182
02:08:48
27,16 km
21 april 2024 - 08:23
Kärda-Sörsjö
Löpning - Långpass
27,16
km
Distans
2:08:47
Tid
4:44
min/km
Snitt
172
Snittpuls
195
Maxpuls
182
Kadens
Nike Zoomfly
Total distans: 1170 km