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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	145	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	148	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	151	00:24:01	4,00 km
5	0,18 km	1:05	5:54	150	00:25:06	4,18 km