Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:475:47000:05:471,00 km
21,00 km5:245:24000:11:112,00 km
31,00 km5:305:30000:16:413,00 km
41,00 km5:475:47000:22:284,00 km
51,00 km5:225:22000:27:505,00 km
61,00 km5:105:10000:33:006,00 km
71,00 km5:025:02000:38:027,00 km
81,00 km5:165:16000:43:188,00 km
91,00 km5:155:15000:48:339,00 km
101,00 km5:125:12000:53:4510,00 km
111,00 km5:135:13000:58:5811,00 km
120,18 km0:595:26000:59:5711,18 km

22 april 2024 - 14:55

Medvind

Löpning - Distans
Vind ifrån norr gjorde sträckan Vattholma - Storvreta idealisk med mestadels medvind. Målet var att klara mig utan stopp, men skosnöret på höger sko ville annat.
11,18   km
Distans
59:57
Tid
5:22   min/km
Snitt
Brooks Ghost 15
Total distans: 1386 km