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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	145	00:06:39	1,00 km
2	0,61 km	4:29	7:23	152	00:11:08	1,61 km
3	0,97 km	5:00	5:09	146	00:16:08	2,58 km
4	0,02 km	1:00	44:51	143	00:17:08	2,60 km
5	1,00 km	5:00	5:01	147	00:22:08	3,60 km
6	0,02 km	1:00	49:19	148	00:23:08	3,62 km
7	0,77 km	4:00	5:11	150	00:27:08	4,39 km
8	0,03 km	1:00	31:19	142	00:28:08	4,42 km
9	0,81 km	4:00	4:56	148	00:32:08	5,24 km
10	0,02 km	1:00	41:00	142	00:33:08	5,26 km
11	0,58 km	3:00	5:11	146	00:36:08	5,84 km
12	0,03 km	1:00	29:31	141	00:37:08	5,87 km
13	0,57 km	3:00	5:17	147	00:40:08	6,44 km
14	0,02 km	1:00	45:04	146	00:41:08	6,46 km
15	0,40 km	2:00	5:03	145	00:43:08	6,86 km
16	0,02 km	1:00	01:03:44	140	00:44:08	6,87 km
17	0,39 km	2:00	5:09	141	00:46:08	7,26 km
18	0,01 km	1:00	01:08:04	135	00:47:08	7,28 km
19	0,23 km	1:00	4:18	129	00:48:08	7,51 km
20	0,04 km	0:30	12:06	137	00:48:38	7,55 km
21	0,21 km	1:00	4:50	138	00:49:38	7,76 km
22	0,02 km	0:30	29:06	143	00:50:08	7,77 km
23	0,38 km	2:24	6:14	128	00:52:31	8,16 km
24	0,01 km	0:02	5:38	136	00:52:34	8,16 km

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