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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	133	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	135	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	144	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	142	00:27:24	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	147	00:34:39	5,00 km
6	0,02 km	0:12	8:11	167	00:34:51	5,02 km