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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	117	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	122	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	125	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	133	00:28:16	5,00 km
6	0,21 km	1:01	4:46	136	00:29:17	5,21 km