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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	122	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	145	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	143	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	141	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	145	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	145	00:47:31	8,00 km
9	0,27 km	1:35	5:48	135	00:49:07	8,27 km

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