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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	114	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	172	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	174	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	180	00:18:51	4,00 km
5	0,14 km	0:38	4:36	188	00:19:29	4,14 km

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