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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	118	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	136	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	141	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	139	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	141	00:32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	140	00:38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	143	00:45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	141	00:51:31	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	140	00:58:00	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	141	01:04:05	10,00 km
11	0,03 km	0:11	6:09	146	01:04:16	10,03 km