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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	143	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	157	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	159	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	157	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	159	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	157	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	162	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	161	00:47:46	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	166	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	166	00:59:39	10,00 km
11	0,13 km	0:49	6:12	166	01:00:29	10,13 km

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