GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	140	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	153	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	154	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	156	00:27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	156	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	159	00:38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	161	00:43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	161	00:48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	165	00:54:08	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	164	00:59:26	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	165	01:04:34	12,00 km
13	0,34 km	1:44	5:08	165	01:06:18	12,34 km