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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	135	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	148	00:13:53	2,00 km
3	1,00 km	10:23	10:23	149	00:24:16	3,00 km
4	0,57 km	5:27	9:38	147	00:29:43	3,57 km
5	0,98 km	12:45	12:57	157	00:42:28	4,55 km
6	0,34 km	4:00	11:48	141	00:46:27	4,89 km
7	0,97 km	13:01	13:21	156	00:59:28	5,86 km
8	0,32 km	4:00	12:35	136	01:03:28	6,18 km
9	0,98 km	13:01	13:18	155	01:16:29	7,16 km
10	0,51 km	4:23	8:32	143	01:20:51	7,67 km

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