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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,23 km	5:55	4:49	135	00:05:55	1,23 km
2	0,74 km	3:26	4:40	150	00:09:22	1,97 km
3	0,13 km	0:59	7:32	125	00:10:21	2,10 km
4	0,96 km	3:59	4:08	152	00:14:20	3,06 km
5	0,13 km	1:29	11:07	120	00:15:48	3,19 km
6	0,52 km	2:02	3:56	140	00:17:50	3,71 km
7	0,09 km	1:29	16:04	113	00:19:19	3,80 km
8	0,18 km	1:01	5:31	139	00:20:19	3,98 km
9	0,38 km	2:59	7:58	115	00:23:19	4,36 km
10	1,81 km	8:01	4:26	153	00:31:20	6,17 km
11	0,08 km	1:27	18:29	111	00:32:47	6,25 km
12	0,99 km	4:02	4:05	149	00:36:49	7,23 km
13	0,09 km	1:29	16:13	112	00:38:17	7,32 km
14	0,56 km	2:05	3:45	145	00:40:23	7,88 km
15	0,12 km	1:25	12:03	120	00:41:48	8,00 km
16	0,28 km	1:03	3:49	140	00:42:51	8,28 km
17	4,50 km	28:08	6:15	112	01:10:59	12,78 km

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