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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	126	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	135	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	136	00:21:33	4,00 km
5	0,31 km	1:49	5:52	139	00:23:23	4,31 km

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