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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	129	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	149	00:13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	162	00:20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	156	00:27:17	4,00 km
5	0,83 km	5:44	6:55	162	00:33:01	4,83 km

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