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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	129	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	154	00:09:31	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	158	00:14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	162	00:18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	163	00:23:37	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:31	165	00:23:38	5,00 km