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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	140	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	148	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	148	00:20:30	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	153	00:27:37	4,00 km
5	0,31 km	1:51	5:59	159	00:29:28	4,31 km