Märtha Rundan Lång

Tog ett kort pass efter jobbet och skönt att springa i skogen på stigar och grusvägar och inte bara asfalt. Vart även lite asfalt och backar på slutet så man fick lite backträning. Kände mig pigg under passet och låg på 5:40 tempo länge men det sjönk på slutet så det vart 6:11 tempo totalt. Känner mig nöjd med passet och det
var kul att springa och vädret helt okey, var runt ( 8-11grader)