Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:1514300:05:151,00 km
21,00 km5:365:3614700:10:512,00 km
31,00 km5:305:3015000:16:213,00 km
41,00 km5:405:4014800:22:014,00 km
51,00 km5:435:4314800:27:445,00 km
61,00 km5:515:5114800:33:356,00 km
70,02 km0:054:3714700:33:406,02 km

24 april 2024 - 17:03

Löpning 2024-04-24

Löpning - Distans
Fortsätter med kortare rundor. Idag i Stockholm efter chefsledarutbildning. Lite orolig att pulsen var ganska hög, hoppas det beror på att jag har haft lite dålig sömn sista tiden och inget annat…
6,02   km
Distans
33:40
Tid
5:36   min/km
Snitt
147
Snittpuls
155
Maxpuls
166
Kadens
Craft endurance 2
Total distans: 290 km