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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	120	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	139	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	139	00:24:49	4,00 km
5	0,55 km	3:07	5:38	137	00:27:56	4,55 km