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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	00:05:57	1,00 km
2	0,67 km	4:26	6:40	152	00:10:23	1,67 km
3	0,66 km	4:23	6:37	153	00:14:47	2,33 km
4	0,65 km	4:26	6:47	152	00:19:12	2,98 km
5	0,65 km	4:27	6:50	154	00:23:39	3,63 km
6	0,87 km	5:58	6:53	156	00:29:37	4,50 km
7	0,84 km	6:03	7:11	157	00:35:40	5,34 km
8	1,00 km	6:54	6:54	157	00:42:34	6,34 km
9	0,28 km	1:33	5:30	156	00:44:08	6,62 km