Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
140
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
160
00:09:05
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
163
00:13:41
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
165
00:18:14
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
169
00:22:55
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
170
00:27:36
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
168
00:32:17
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
174
00:36:50
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
174
00:41:32
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
177
00:46:16
10,00 km
11
0,01 km
0:04
5:01
176
00:46:20
10,01 km
8 januari 2012 - 11:07
Milrundan Broarna runt
Löpning - Distans
Första vinter/snö passet, -7.
Kändes på slutet att man inte sprungit på ett bra tag, lite ovant med "dåligt" grepp.
10,01
km
Distans
46:20
Tid
4:38
min/km
Snitt
166
Snittpuls
180
Maxpuls
Nike Zoom Structu...
Total distans: 560 km
annons