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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	139	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	149	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	151	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	157	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	162	00:31:08	6,00 km
7	0,08 km	0:24	4:48	158	00:31:32	6,08 km

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