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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	137	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	144	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	143	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	146	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	144	00:24:44	5,00 km
6	0,05 km	0:17	5:19	139	00:25:01	5,05 km