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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	134	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	133	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	133	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	134	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	136	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	137	00:44:57	7,00 km
8	0,11 km	0:51	7:32	144	00:45:49	7,11 km