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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	116	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	128	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	133	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	124	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	131	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	132	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	129	00:43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	133	00:49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	130	00:55:46	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	135	01:02:19	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	132	01:08:53	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	127	01:15:14	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	127	01:21:42	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	129	01:28:33	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	128	01:34:58	15,00 km
16	1,00 km	6:40	6:40	132	01:41:38	16,00 km
17	0,45 km	3:53	8:43	132	01:45:31	16,45 km

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