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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:09	0	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:58	0	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:38	0	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	0	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:04	0	00:31:46	5,01 km
6	1,00 km	6:01	6:02	0	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:55	0	00:43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	0	00:50:11	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	0	00:56:40	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	0	01:02:21	10,00 km
11	0,00 km	0:05	16:48	0	01:02:26	10,01 km

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