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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	146	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	138	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	136	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	139	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	157	00:24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	147	00:29:21	6,00 km
7	0,03 km	0:10	5:09	145	00:29:30	6,03 km

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