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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	130	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	130	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	132	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	134	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	127	00:33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	127	00:39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	127	00:45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	133	00:50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	126	00:56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	127	01:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	129	01:07:51	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	129	01:13:43	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	129	01:19:42	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	127	01:25:35	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	127	01:31:23	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	132	01:37:17	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	124	01:43:04	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	126	01:48:46	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	131	01:54:33	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	129	02:00:11	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	133	02:05:55	22,00 km
23	1,00 km	5:47	5:47	133	02:11:41	23,00 km
24	0,57 km	3:07	5:27	139	02:14:48	23,57 km