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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	0	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	0	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	0	00:20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	0	00:25:37	5,00 km
6	0,00 km	0:02	6:08	0	00:25:39	5,00 km

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