Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
118
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
133
00:09:28
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
141
00:14:33
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
134
00:19:32
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
143
00:24:27
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
152
00:28:54
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
152
00:33:16
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
150
00:38:23
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
148
00:42:55
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
151
00:47:11
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
153
00:52:19
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
148
00:57:09
12,00 km
13
1,00 km
4:12
4:12
153
01:01:21
13,00 km
14
1,00 km
4:37
4:37
156
01:05:58
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
150
01:11:07
15,00 km
16
1,00 km
4:31
4:31
143
01:15:38
16,00 km
17
1,00 km
4:19
4:19
157
01:19:57
17,00 km
18
1,00 km
4:43
4:43
156
01:24:40
18,00 km
19
1,00 km
4:46
4:46
155
01:29:26
19,00 km
20
1,00 km
4:59
4:59
156
01:34:24
20,00 km
21
1,00 km
4:20
4:20
155
01:38:45
21,00 km
22
0,48 km
2:15
4:42
156
01:41:00
21,48 km
27 april 2024 - 10:21
Löpning 2024-04-27
Löpning - Distans
Edsviken runt med lite fartlek/tröskel. Inte någon jättebra känsla.
21,48
km
Distans
1:40:59
Tid
4:42
min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Kadens
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 187 km