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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	135	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	17:00	17:00	113	00:23:18	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	149	00:29:33	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	148	00:36:01	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	134	00:42:50	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	122	00:49:21	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	122	00:56:48	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	118	01:04:26	8,00 km
9	1,00 km	11:33	11:33	99	01:15:58	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	123	01:22:30	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	112	01:29:05	11,00 km
12	1,00 km	7:43	7:43	108	01:36:48	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	115	01:43:10	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	127	01:48:57	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	138	01:54:26	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	137	01:59:59	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	141	02:05:27	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	138	02:11:04	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	131	02:17:02	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	133	02:23:02	20,00 km
21	1,00 km	6:11	6:11	134	02:29:12	21,00 km
22	1,00 km	6:15	6:15	132	02:35:27	22,00 km
23	1,00 km	13:20	13:20	102	02:48:47	23,00 km
24	1,00 km	6:25	6:25	131	02:55:12	24,00 km
25	1,00 km	6:41	6:41	117	03:01:53	25,00 km
26	0,17 km	1:12	7:03	118	03:03:05	25,17 km

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