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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	129	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	137	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	132	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	141	00:26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	140	00:32:37	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	142	00:39:39	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	146	00:47:05	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	143	00:54:24	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	139	01:00:51	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	143	01:07:12	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	139	01:13:51	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	141	01:20:17	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	144	01:26:24	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	139	01:32:46	14,00 km
15	0,10 km	0:39	6:21	147	01:33:25	14,10 km

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