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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:04	11:04	112	00:11:04	1,00 km
2	1,00 km	9:18	9:18	127	00:20:23	2,00 km
3	1,00 km	8:53	8:53	140	00:29:15	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	122	00:35:55	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	133	00:41:33	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	00:47:26	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	145	00:53:17	7,00 km
8	0,00 km	0:02	10:30	152	00:53:19	7,00 km

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