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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:28	3:41	145	00:01:28	0,40 km
2	0,05 km	1:00	18:25	145	00:02:28	0,45 km
3	0,40 km	1:28	3:40	150	00:03:56	0,85 km
4	0,05 km	1:00	19:27	148	00:04:56	0,91 km
5	0,40 km	1:26	3:35	152	00:06:22	1,31 km
6	0,06 km	1:00	17:15	152	00:07:22	1,36 km
7	0,40 km	1:25	3:32	154	00:08:47	1,76 km
8	0,04 km	1:00	24:06	150	00:09:47	1,81 km
9	0,20 km	0:39	3:13	152	00:10:25	2,01 km
10	0,03 km	0:45	22:49	157	00:11:10	2,04 km
11	0,20 km	0:40	3:20	157	00:11:50	2,24 km
12	0,01 km	0:45	54:16	152	00:12:35	2,25 km
13	0,00 km	0:02	31:05:50	140	00:12:38	2,25 km

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