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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:14	8:14	137	00:08:14	1,00 km
2	1,00 km	7:56	7:56	137	00:16:10	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	136	00:23:14	3,00 km
4	0,01 km	0:09	19:25	135	00:23:23	3,01 km

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