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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	121	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	131	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	136	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	134	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	135	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	136	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	138	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	136	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	138	00:54:10	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	137	01:00:18	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	137	01:06:26	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	137	01:12:45	12,00 km
13	0,04 km	0:15	6:51	137	01:13:00	12,04 km
14	1,00 km	6:33	6:33	138	01:19:33	13,04 km
15	0,08 km	0:31	6:33	135	01:20:04	13,11 km

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