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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	135	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	136	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	141	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	138	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	140	00:38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	134	00:43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	138	00:49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	140	00:54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	136	01:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	137	01:05:46	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	141	01:11:11	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	138	01:16:48	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	136	01:22:14	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	132	01:27:48	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	135	01:33:32	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	136	01:39:15	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	133	01:44:46	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	132	01:50:14	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	137	01:55:52	21,00 km
22	1,00 km	5:40	5:40	142	02:01:33	22,00 km
23	1,00 km	5:35	5:35	144	02:07:08	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	144	02:12:33	24,00 km
25	0,13 km	0:44	5:28	141	02:13:17	24,13 km

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