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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	110	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	108	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	8:16	8:16	96	00:21:07	3,00 km
4	0,06 km	0:22	6:04	99	00:21:28	3,06 km

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