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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	141	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	135	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	132	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	121	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	126	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	126	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	126	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	123	00:45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	124	00:50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	120	00:56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	128	01:01:20	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	121	01:06:42	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	142	01:11:24	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	131	01:16:29	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	127	01:21:36	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	127	01:26:57	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	133	01:32:21	17,00 km
18	0,12 km	0:38	5:16	132	01:32:59	17,12 km

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