GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	5:10	5.10	5:10	1.00 km
2	1.00 km	5:05	5.05	10:15	2.00 km
3	1.00 km	5:04	5.04	15:19	3.00 km
4	1.00 km	5:00	5.00	20:19	4.00 km
5	1.00 km	4:55	4.55	25:14	5.00 km
6	1.00 km	4:51	4.51	30:05	6.00 km
7	1.00 km	4:56	4.56	35:01	7.00 km
8	1.00 km	4:46	4.46	39:47	8.00 km
9	1.00 km	4:52	4.52	44:39	9.00 km
10	1.00 km	4:41	4.41	49:20	10.00 km
11	1.00 km	4:44	4.44	54:04	11.00 km
12	1.00 km	4:53	4.53	58:57	12.00 km
13	1.00 km	4:44	4.44	1:03:41	13.00 km
14	1.00 km	4:23	4.23	1:08:04	14.00 km
15	0.57 km	2:37	4.38	1:10:41	14.57 km

annons