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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	129	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	126	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	128	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	128	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	126	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	129	00:40:45	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	128	00:46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	130	00:52:41	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	127	00:59:08	10,00 km
11	0,48 km	2:48	5:49	128	01:01:56	10,48 km

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