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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	128	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	131	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	131	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	131	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	133	00:35:38	6,00 km
7	0,95 km	5:34	5:50	133	00:41:12	6,95 km

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